ダイエット初日

ダイエット初日。１２月８日。
朝ごはんはお茶碗一杯。
昼ごはんはおかずいっぱい。ご飯はお茶碗一杯。。

晩御飯はガストでハンバーグ（６００ｋcal）のセット・・・

毎食、丼でご飯を食べていた自分にとっては、これで世界の変化です。

今まではといえば、朝ごはんは１．５合の卵ごはん。
昼はご飯大盛り。
夜はもちろんセットの大盛り。サイドメニューポテト！みたいな。

さあ、ダイエッターの方々からは、「そんな甘いもんちゃうわ！」との非難が沢山ありそうなぬる目のメニューになっておりますが、結果やいかに・・・（笑


毎日レコーディングしたほうがいいのかなあ？