ダイエット12日目、マイナス０．４キロ、トータルでマイナス３キロになったよー！

１２日目。体重は０．４キロ減って、マイナス３キロに。

さて、そんな中での昨日の食事は・・・

朝食：卵かけご飯と即席のお味噌汁

昼食：福山市神辺町のキャナリィ・ロウにてランチ。

カルボナーラの２人で取り分けるコースです。

なんとかチーズの塊の上で最後パスタを混ぜ混ぜして仕上げる、かなり贅沢な料理でございます。

その瞬間の写真を一切撮らず、撮ったのがこちら。

パスタ以外にも、ビュッフェスタイルになってて、色んな食べ物を好きなだけとって食べられるのだ。カリッと揚げたじゃがいもにチーズをまぶしたのが僕の好物！この写真には全然写ってないけど（汗

サラダもドレッシングもおいしい。エビの揚げたやつとか・・・・えーと料理名を僕があまりに知らな過ぎるのでこのプレートの説明は割愛したいと思います（汗

これと、ドリンクバーがついてます。ドリンクバーの中では比較的おいしい部類です。

 カルボナーラ。まぜまぜが終わって（シャッターチャンス）、綺麗にお皿に盛りつけて貰って（シャッターチャンス）、取り分けて（ギリギリここまでシャッターチャンス）、少し食べてから写真を撮りましたごめんなさい。

バジルソースのペペロンチーノ。鮭が非常にうまかったっす！にんにくの匂いぷんぷんでごめんなさい。

 プラスいくらかで、デザート３品つくんですね～。てょこれいとのケーキをいただきました。何ていう食べ物か知りません（汗

さて、これが昼食でした。

夕食は、この昼食が午後２時くらいだったのと、夜１１時くらいまでお話ししてたので、もずく酢だけ食べました。昼を豪華にして夜抜くというのはいいかもしれません。

空腹感。不満はゼロです。むしろ充実した食生活だったなという感じ。素晴らしい。