ダイエット3日目、プラス0.6キロ

3日目にしてプラスでした。

いつも会社で測定していて、朝食後なので、今日は昼食直後。関係があるのかないのかはわかりません(笑 むしろ昼食直後のが体重少ないはずよ、とか言われたら身も蓋もないので、そうだと思っても哀れむ程度でスルーしてください(笑

さて、昨日のメニュー。

朝ごはん、お茶漬け。

昼ごはん、お茶漬けときしめん。

晩ごはん、パン三枚。

歩数、2933歩。

運動してねー(笑

なんて貧相なメニュー。。。

主食だけで乗り切ったようだ。ひどいなあ(笑