ダイエット8日目、体重プラス0.4キロ。

さて、二日ぶりに計った体重は0.4キロ増でした。

トータルでマイナス2キロ。

昨日は、朝、おにぎり一つ、肉まん二つ。

昼、なか卯で牛丼とサラダ。

夜、吉野家で牛丼とサラダ。

予定と実際に食べたものが全然違いましたが、昨日よりもさらに、一食ごとが大切に思えるようになりました。

いままで食欲はある方だと思ってたけど、違ったんだなー。面白いです。