日課ですね。
こう順調に減ると、日記を書くのが楽しくなってしまいます。
今日で半月です。食欲を抑えるのではなく、過度な食欲と間食をしたくなくなるだけのダイエット。
それだけで半月で-3.4キロでした。
３．４キロ減ると、いくら身長が１８９ｃｍあるとはいえ、ベルトが今までの場所じゃ緩くなって、少しだけ外見上の変化もみられるようになってきました。
特に何かを抑えているわけではないのでストレスもなく、ただ健康になってるような気がします。
あなたも、潜在意識の欲求をコントロールしてダイエットしてみませんか？
やり方は超簡単です。
意識よりも天才な無意識さんの存在を知り、我慢する＝欲しくなる が出てくるのを理解する。という事です。
もっと言えば、ダイエットを始めなければそんなに強く欲しいと思わなかったものが、ダイエットを始めたために欲しくなる。なぜか？
以前の記事に書いてありますので見てみて下さい。
なぜダイエットしようと思ってもダイエット出来ないのか。
意識よりも賢い潜在意識にまずはご納得いただいて、その人を意識しながら自然体でこなしていくのです。
半信半疑の方は、このまま当ブログを見守ってみてください。
宜しくお願いします。
2013年12月23日月曜日
2013年12月22日日曜日
しゃべくり００４、第１３８話～レイヤー化する世界について
福山市のバンバンコムというインターネットＴＶにて、しゃべくり００４という番組を毎週放送しております。
（といっても四人そろったのは最初の１度くらいですが（汗
Video streaming by Ustream
この日紹介した本はこちら
・レイカー化する世界
・自分の小さな箱から脱出する方法
とあと一冊です（汗
よくしゃべってるので、内容に関しては割愛（笑
この中で、レイヤー化する世界と、自分の小さな箱から脱出する方法という本は、是非お勧め！
レイヤー化する世界というのは、番組の中で喋っていますが・・・
レイヤーＷＩＫＩ
（以下、私の意見がふんだんに入ってます）
レイヤー化する前というのは、一族・村・市町村単位で人々がつながっていた時代です。
親戚同士の信頼関係を重んじて、家長が居て、その子、孫が一緒に暮らしていたような時代。
農業をしているので、自分の田に水を引こうと思うと上流の方から、川から水を引っ張ってこなければならないし、抜くときには下流に流さなければならないからそれらの人との関係が重要だったわけです。口を聞かないとか不可能ですね。
現在はと言えば、町内会は参加する人としない人があり、集落であっても行き来が無くなったり、親戚同士でケンカしていない家…その方が珍しいような残念ともいえる時代です。
というわけで現在は、レイヤー化していっている、というわけです。
googleの登場によって、いわゆるマニアックな人や、同世代。趣味が合う人と、家に居ながらにして距離を超えてつながる事が出来るようになりました。
身近に居る友人よりも、ネットにいる友人と話をする時間の方が長くなったりし、コミュニティも町内ではなく趣味のコミュニティ、mixやＦＢ等で十分に存在感を感じる事が出来るようになりました。
そんな事が世の中で起こっており、そのレイヤーに住まうだけで、ずっと自分の存在意義を感じる事が出来る。そんな時代ですよ。という事です。
もしよろしければ、これらもこれからの人間関係の前提知識として一読していただければと思います。
記事を書くために見返してみたけど、ほんと僕、よーしゃべるわ（汗
（といっても四人そろったのは最初の１度くらいですが（汗
Video streaming by Ustream
この日紹介した本はこちら
・レイカー化する世界
・自分の小さな箱から脱出する方法
とあと一冊です（汗
よくしゃべってるので、内容に関しては割愛（笑
この中で、レイヤー化する世界と、自分の小さな箱から脱出する方法という本は、是非お勧め！
レイヤー化する世界というのは、番組の中で喋っていますが・・・
レイヤーＷＩＫＩ
（以下、私の意見がふんだんに入ってます）
レイヤー化する前というのは、一族・村・市町村単位で人々がつながっていた時代です。
親戚同士の信頼関係を重んじて、家長が居て、その子、孫が一緒に暮らしていたような時代。
農業をしているので、自分の田に水を引こうと思うと上流の方から、川から水を引っ張ってこなければならないし、抜くときには下流に流さなければならないからそれらの人との関係が重要だったわけです。口を聞かないとか不可能ですね。
現在はと言えば、町内会は参加する人としない人があり、集落であっても行き来が無くなったり、親戚同士でケンカしていない家…その方が珍しいような残念ともいえる時代です。
というわけで現在は、レイヤー化していっている、というわけです。
googleの登場によって、いわゆるマニアックな人や、同世代。趣味が合う人と、家に居ながらにして距離を超えてつながる事が出来るようになりました。
身近に居る友人よりも、ネットにいる友人と話をする時間の方が長くなったりし、コミュニティも町内ではなく趣味のコミュニティ、mixやＦＢ等で十分に存在感を感じる事が出来るようになりました。
そんな事が世の中で起こっており、そのレイヤーに住まうだけで、ずっと自分の存在意義を感じる事が出来る。そんな時代ですよ。という事です。
もしよろしければ、これらもこれからの人間関係の前提知識として一読していただければと思います。
記事を書くために見返してみたけど、ほんと僕、よーしゃべるわ（汗
2013年12月20日金曜日
福山市のガッキーさんがやっておられるインターネットテレビ、ノマドＢＢラジオに出演致しました！！
http://www.ustream.tv/recorded/41874151
ノマドＢＢラジオ
私の友人のガッキーさんが毎週木曜日、午後９時から３０分、放送しておられる番組、ノマドＢＢラジオ、第３４回に出演致しました！
ただ、大したことじゃないんですが、トラブルが二つありまして・・・
１．カメラとmacbookの相性の問題か、映像が無い
２．収録開始ボタンを押すのを忘れてて、最後の数分しか録音もされてない
そうです。
１＋２＝３．何も残ってません。
えへへ。
頼むぜガッキーセンパイ（汗
というわけで何も残っておりませんが、楽しい時間を過ごさせていただきました。
そして３０分番組とか言っておきながら、終わったのが９時５１分だったかな。さすがの喋りっぷり。
その言いたいことを書いたエンパシーチャートがこちら。
なんのこっちゃわかりませんね。
タイトルですが、
「ソクラテスメソッドにやられる３０分」です。
ソクラテスメソッドについてはこちらに少しあります。
ザ・ゴール
という本を最近読んだばかりで、その中でソクラテスメソッドが登場し、どうしてもやってみたかった・・・（笑
これが番組のテーマです。
そして、ＢＢラジオの前には、少しネガティブな人が、終わるころにはにっこり１２０％ハッピーになるという物語を少しだけ考えてお話しした。という事です。
内容としては、大きく分けて三つ。
１．餃子の王将社長銃撃事件
２．猪瀬直樹知事辞任の話。
３．２０１３年を振り返って。
・王将の社長の事件
これは、話していて何も発展しない。ただただ残念な事件というだけです。だんだんトーンが落ち込むのが感じ取れました・・・ご冥福お祈りします。
・猪瀬知事の話。
もう、これも残念。今の段階では、辞任を表明したというだけですが、その時に発表された後任として噂されている人々。
そして、意義を感じて立ち上がった猪瀬さんという賢人を引きずり降ろして、「政治空白」だの「民意」だのと言いながら、新橋あたりのサラリーマンから抽出してセレクトした意見を世論と言ってるマスコミ。そして次の候補も少しの落ち度でも見つけたらまたお祭り騒ぎにするであろうというのが感じられて、いよいよもってマスコミと視聴者の間にものすごいへだたりが出来ているんじゃないかなという意見でした。
・２０１３年を振り返って
２０１３年は私にとっては非常に良い年でした。
株価や町での人の賑わい、経営者から出てくる言葉を考えると、比較的良い年だったと思える人が多いんじゃないでしょうか。
漢字一文字で、と清水寺では発表されて、今年は「輪」でしたが、
ガッキーさんは、「ぶちええ」だそうです。どこが一文字だよ（笑
ガッキーさんも今年長年お勤めされた会社を退職されたので、重大な境界線を乗り越えた一年になると将来思うんじゃないかなと思います。
私は、「動画の時代」としました。
みんながスマホを手に入れて、動画を見る事も出来るけど、ついに動画を簡単に配信し、そして世の中もそれを当たり前の事と受け止めるようになったんじゃないかな。と
ダン・ショーベル氏の名著。me2.0
というものがあります。もう３年以上前の本ですが・・・
自分をメディアにする。
という本です。そのためのツールを皆さんが手に入れて、そのツールを使って情報発信するという事に関して、障壁が一切なくなりました。その元年かもしれません。アーリーアダプターの方々は既に２０１１年からだよ！とか２０００年からやっとるわい！と仰るかもしれませんが、普通の人が普通に少し調べて普通に発信出来る時代です。
そしてその、me2.0と共に、この番組の構成を考えてる中で言いたかった事があります。
２０１３年大河ドラマ、八重の桜の吉田松陰のセリフです。
「至誠にして動かざるは、未だこれ有らざるなり」
吉田松陰が安政の大獄の後、死ぬ間際に行った話だそうです。
「誠を尽くして努力を尽くせば、動かなかったものなんて無いんだ」
信じるものは人それぞれ沢山あって、何のために生まれてきたのか。自分の歩もうとしてる道、歩みたい道が正しいのかどうか？
それは誰も教えてくれないけれども、一つだけ言える事は、「決断して進んでみなければいつまでたってもわかるものではない」という事。
ですから、自分というメディアを持てるようになった今、誠を尽くせばそれはきっと共感を生み、世の中を動かせる。
そしてそこに、自分とレイヤーが同じ人々が集まってくる。
そういう時代になり、あと１０回ほど寝たら２０１４年の幕開けを迎えるわけです。
わくわくする２０１４年。
２０１３年の後悔は２０１３年に置いて、２０１４年に突き進みましょう。
・・・・っと長くなりましたがそういった内容を伝えたかったです。
ガッキーさんありがとう。またノマドＢＢラジオ、呼んで下さいませ＼(^o^)／
ノマドＢＢラジオ
私の友人のガッキーさんが毎週木曜日、午後９時から３０分、放送しておられる番組、ノマドＢＢラジオ、第３４回に出演致しました！
ただ、大したことじゃないんですが、トラブルが二つありまして・・・
１．カメラとmacbookの相性の問題か、映像が無い
２．収録開始ボタンを押すのを忘れてて、最後の数分しか録音もされてない
そうです。
１＋２＝３．何も残ってません。
えへへ。
頼むぜガッキーセンパイ（汗
というわけで何も残っておりませんが、楽しい時間を過ごさせていただきました。
そして３０分番組とか言っておきながら、終わったのが９時５１分だったかな。さすがの喋りっぷり。
その言いたいことを書いたエンパシーチャートがこちら。
なんのこっちゃわかりませんね。
タイトルですが、
「ソクラテスメソッドにやられる３０分」です。
ソクラテスメソッドについてはこちらに少しあります。
ザ・ゴール
という本を最近読んだばかりで、その中でソクラテスメソッドが登場し、どうしてもやってみたかった・・・（笑
これが番組のテーマです。
そして、ＢＢラジオの前には、少しネガティブな人が、終わるころにはにっこり１２０％ハッピーになるという物語を少しだけ考えてお話しした。という事です。
内容としては、大きく分けて三つ。
１．餃子の王将社長銃撃事件
２．猪瀬直樹知事辞任の話。
３．２０１３年を振り返って。
・王将の社長の事件
これは、話していて何も発展しない。ただただ残念な事件というだけです。だんだんトーンが落ち込むのが感じ取れました・・・ご冥福お祈りします。
・猪瀬知事の話。
もう、これも残念。今の段階では、辞任を表明したというだけですが、その時に発表された後任として噂されている人々。
そして、意義を感じて立ち上がった猪瀬さんという賢人を引きずり降ろして、「政治空白」だの「民意」だのと言いながら、新橋あたりのサラリーマンから抽出してセレクトした意見を世論と言ってるマスコミ。そして次の候補も少しの落ち度でも見つけたらまたお祭り騒ぎにするであろうというのが感じられて、いよいよもってマスコミと視聴者の間にものすごいへだたりが出来ているんじゃないかなという意見でした。
・２０１３年を振り返って
２０１３年は私にとっては非常に良い年でした。
株価や町での人の賑わい、経営者から出てくる言葉を考えると、比較的良い年だったと思える人が多いんじゃないでしょうか。
漢字一文字で、と清水寺では発表されて、今年は「輪」でしたが、
ガッキーさんは、「ぶちええ」だそうです。どこが一文字だよ（笑
ガッキーさんも今年長年お勤めされた会社を退職されたので、重大な境界線を乗り越えた一年になると将来思うんじゃないかなと思います。
私は、「動画の時代」としました。
みんながスマホを手に入れて、動画を見る事も出来るけど、ついに動画を簡単に配信し、そして世の中もそれを当たり前の事と受け止めるようになったんじゃないかな。と
ダン・ショーベル氏の名著。me2.0
というものがあります。もう３年以上前の本ですが・・・
自分をメディアにする。
という本です。そのためのツールを皆さんが手に入れて、そのツールを使って情報発信するという事に関して、障壁が一切なくなりました。その元年かもしれません。アーリーアダプターの方々は既に２０１１年からだよ！とか２０００年からやっとるわい！と仰るかもしれませんが、普通の人が普通に少し調べて普通に発信出来る時代です。
そしてその、me2.0と共に、この番組の構成を考えてる中で言いたかった事があります。
２０１３年大河ドラマ、八重の桜の吉田松陰のセリフです。
「至誠にして動かざるは、未だこれ有らざるなり」
吉田松陰が安政の大獄の後、死ぬ間際に行った話だそうです。
「誠を尽くして努力を尽くせば、動かなかったものなんて無いんだ」
信じるものは人それぞれ沢山あって、何のために生まれてきたのか。自分の歩もうとしてる道、歩みたい道が正しいのかどうか？
それは誰も教えてくれないけれども、一つだけ言える事は、「決断して進んでみなければいつまでたってもわかるものではない」という事。
ですから、自分というメディアを持てるようになった今、誠を尽くせばそれはきっと共感を生み、世の中を動かせる。
そしてそこに、自分とレイヤーが同じ人々が集まってくる。
そういう時代になり、あと１０回ほど寝たら２０１４年の幕開けを迎えるわけです。
わくわくする２０１４年。
２０１３年の後悔は２０１３年に置いて、２０１４年に突き進みましょう。
・・・・っと長くなりましたがそういった内容を伝えたかったです。
ガッキーさんありがとう。またノマドＢＢラジオ、呼んで下さいませ＼(^o^)／
2013年12月14日土曜日
インターネットＴＶ、福山バンバンコム～バンバンＴＶを毎週放送しております。
Video streaming by Ustream
私は、２０１１年３月１日より、福山バンバンＴＶという、インターネットＴＶの番組を放送しております。来年３月で３年ですね・・・
http://www.ban-ban.com/
毎週水曜日、２０：３０から1時間の生放送です。過去放送も↓から見れます
http://www.ban-ban.com/taxonomy/term/6
現在、しゃべくり004という名前で放送しております。が、４人居た時に決めた番組名で、それ以後いまだに４人になったことがないというゆるさでございますし、オープニングテーマもそのまま（汗
そしてそれより以前には@sanyosanという名前で放送しておりました。
@sanyosanの時、92回の放送を。
しゃべくり004になってからは45回。既に137回の放送をしているんですね～。
適当にピックアップしてみてみると、なかなかに3年で色々やってる自分と出会う事が出来ます（笑
そんな今週は、ゲストにリーディングファシリテーターののってぃ（twitter: @notthi)を迎えて、持ってきていただいた本について語っております。
15分で一冊の本をたっぷり読めるというスキルを身に着けているのってぃとの会話。
アイドルオタクのお話を聞いているのと何ら変わりはないように感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、是非見てみて下さい。
尚、生放送の最中だと、上記バンバンコムのサイトからログインしていただけたら、リアルタイムのやり取りをしながらのトークになります。沢山のコメント、是非お待ちしておりますよ！
今回、番組の中で紹介した本。
・ビジネスモデルジェネレーション＆ワークブック
・なぜ人と組織は変われないのか
・人を動かす、新たな三原則
・全脳思考（大発見は限定発売でしたので）
私は、２０１１年３月１日より、福山バンバンＴＶという、インターネットＴＶの番組を放送しております。来年３月で３年ですね・・・
http://www.ban-ban.com/
毎週水曜日、２０：３０から1時間の生放送です。過去放送も↓から見れます
http://www.ban-ban.com/taxonomy/term/6
現在、しゃべくり004という名前で放送しております。が、４人居た時に決めた番組名で、それ以後いまだに４人になったことがないというゆるさでございますし、オープニングテーマもそのまま（汗
そしてそれより以前には@sanyosanという名前で放送しておりました。
@sanyosanの時、92回の放送を。
しゃべくり004になってからは45回。既に137回の放送をしているんですね～。
適当にピックアップしてみてみると、なかなかに3年で色々やってる自分と出会う事が出来ます（笑
そんな今週は、ゲストにリーディングファシリテーターののってぃ（twitter: @notthi)を迎えて、持ってきていただいた本について語っております。
15分で一冊の本をたっぷり読めるというスキルを身に着けているのってぃとの会話。
アイドルオタクのお話を聞いているのと何ら変わりはないように感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、是非見てみて下さい。
尚、生放送の最中だと、上記バンバンコムのサイトからログインしていただけたら、リアルタイムのやり取りをしながらのトークになります。沢山のコメント、是非お待ちしておりますよ！
今回、番組の中で紹介した本。
・ビジネスモデルジェネレーション＆ワークブック
・なぜ人と組織は変われないのか
・人を動かす、新たな三原則
・全脳思考（大発見は限定発売でしたので）
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